Schmerzen wie messerstiche im oberschenkel hinten
Hierbei kommt es oftmals auch zu einer tastbaren Delle in der Muskulatur.
Ein Bluterguss ist druckschmerzhaft und wechselt im Verlauf die Farbe von rot über dunkelrot-violett-blau-schwarz zu dunkelgrün und letztlich zu gelb-braun. Sie tritt häufig zum Beispiel bei Sprintern oder Fußballspielern auf.
Zu einer Zerrung kommt es oftmals, wenn man beim Sport plötzliche schnelle und kraftvolle Bewegungen durchführt, ohne sich richtig aufgewärmt zu haben oder wenn man die eigene Muskulatur beim Sport überfordert und den ermüdeten Muskeln die Kraft fehlt, die Belastungen ohne Schaden zu überstehen.
Die Schmerzen bei einer Zerrung nehmen während der sportlichen Belastung immer weiter zu, es entsteht ein Brennen im Muskel, was sich vor allen Dingen bei Anspannung und Druck bemerkbar macht.
Vielmehr machen aber die Muskeln und Faszien Probleme: Spannungen in diesen Strukturen können beispielsweise benachbarte Nervenbahnen irritieren.
Daneben gehören sportbedingte Ereignisse (Muskelfaserriss, Zerrungen, starker Muskelkater) zu den häufigen Ursachen für Muskelschmerzen im Oberschenkel. Wichtig ist, dass der Betroffene keine Bettruhe hält, sondern sich bewegt (zum Beispiel Spazierengehen), ohne den Rücken jedoch mit Gewichten zu belasten.
Gerade bei Verspannungen sind hingegen Dehnübungen hilfreich. Im weiteren Verlauf sollte die Muskulatur im Oberschenkel für ein bis zwei Tage geschont und ein kühlender Salbenverband angelegt werden. Wichtig ist, dass die harmlose Muskelprellung von einem Knochenbruchabgegrenzt wird, da die Symptome oftmals ähnlich sind.
Ein Röntgenbild kann Aufschluss über die Knochenverhältnisse geben.
Liegen häufiger ISG-Blockaden vor, sollte Gesäßmuskulatur und dieMuskeln der Oberschenkelhinterseite gestärkt werden.
Informieren Sie sich mehr über das Thema: ISG-Blockaden
Test bei Beschwerden des ISG
Leiden Sie an Schmerzen im ISG? Und wie können diese therapiert werden?
Teilweise kann ein großes Hämatom am hinteren Oberschenkel sichtbar werden. In beiden Fällen sollte unbedingt ein Arzt aufgesucht werden. In schwereren Fällen kann es bei größeren Muskelverletzungen zu Schwellungen und Blutergüssen kommen. ein Bandscheibenvorfall werden in der Regel mit Schmerzmedikamenten behandelt.
L5/S1.
Der Schmerz strahlt in den gesamten hinteren Oberschenkel aus und zieht häufig über die Wade bis in den Fuß.
Neben Sensibilitätsstörungen kann es auch zu einer Schwächung der Muskulatur kommen.
Kommt es begleitend zu unkontrolliertem Harn- oder Stuhlverlust oder Lähmungserscheinungen, sollte schnell ein Arzt aufgesucht werden, da in diesem Fall die vorgewölbteBandscheibe die Nerven nachhaltig schädigen kann, wenn nicht schnell mit der Behandlung begonnen wird.
Generell sollten Bandscheibenvorfälle der LWS unbedingt von einem Arzt diagnostiziert und behandelt werden.
Diese Muskelgruppe an der Innenseite des Oberschenkels wird häufig bei Fußballern/-innen in Mitleidenschaft gezogen: Beim Schießen des Balls sind sie enormen Kräften ausgesetzt. Besonders beim Sitzen mit gestreckten Beinen. -Übungen, bei denen diese Bewegungen – besonders die Außenrotation und die Streckung des Beines nach hinten in der Hüfte - ausgeführt werden, eine Sehnenentzündung am Sitzbein hervorrufen und für Schmerzen am hinteren Oberschenkel und Gesäß ursächlich sein können.
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Belastungsunabhängige Schmerzen
Im hinteren Oberschenkel können sich auch Schmerzen manifestieren, die nicht aufgrund einer Überbelastung oder Verletzung aufgetreten sind.
Aufgrund einer überwiegend sitzenden Tätigkeit haben die meisten Menschen einegeschwächte Muskulatur in der Oberschenkelrückseite und der Lendenwirbelsäule.
Dadurch kommt es zu einer Verschlechterung der Statik und damit einhergehend zu einer vermehrten Hohlkreuzbildung und Instabilität, die mit Rückenproblemen einhergehen kann.
Diese können wiederum ausstrahlende Schmerzen in den hinteren Oberschenkel verursachen.
Bandscheibenvorfall der LWS
Liegt ein Bandscheibenvorfall der LWS vor, ist es häufig, dass es zu Schmerzen im hinteren Oberschenkel kommt.
Bei ungenügendem Aufwärmprogramm oder bestehenden Verkürzungen der Muskeln kann es zu Zerrungen der Adduktoren kommen. Zusätzlich müssen mögliche Risikofaktoren aufgedeckt und beseitigt werden.
Eine Leistenhernie wird regelhaft operiert. Muskelfasern schon vorbelastet und entzündet waren.
Weitere Informationen finden Sie unter: Muskelfaserriss des Oberschenkels
Bluterguss/Hämatom
Ein Bluterguss (Hämatom) kann bei jeglicher Verletzung des Oberschenkels entstehen.
Sie beschreibt, den Charakter des Schmerzes, also ob er beispielsweise eher stechen oder stumpf, lokal begrenzt oder ausstrahlend ist. Zusätzlich können dann Trainingsschwerpunkte gesetzt werden.
Einleitung
Schmerzen im hinteren Oberschenkelkönnen zahlreiche Ursachen haben und unterscheiden sich in ihrer Ausprägung und Schmerzqualität.
Vorübergehende Überlastungserscheinungen oder Verletzungen sind häufige Ursachen, oftmals kommt es aber auch zu Beschwerden, die aufgrund von muskulären Dysbalancen oder Verschleiß entstanden sind.
Manche Schmerzen sind harmlos und nur von kurzer Dauer, manche sind jedoch auch Symptome behandlungsbedürftiger Erkrankungen, die Ernst genommen werden müssen.
Biceps femoris.
Alle Muskeln sind für die Beugung des Kniegelenks und eine Streckung in der Hüfte zuständig.
Im Sport wird der Hamstring vor allem beim Sprinten und Joggen sehr stark beansprucht, weswegen es hier auch oft zu Verletzungen und Überlastungserscheinungen kommt.
Ist eine Sportverletzung aufgetreten ist es in der Regel wichtig, die sportliche Betätigung zu unterbrechen.
Semitendinosus
3. Ausstrahlende Schmerzen können beispielsweise durch eine Einklemmung des Nervus ischiadicus im Hüftbereich zustande kommen.
Muskelschmerzen Oberschenkel Außenseite
Außen am Oberschenkel liegt zum einen das Iliotibial-Band (Tractus iliotibialis). Sowohl ein Hexenschuss als auch ein Bandscheibenvorfall treten häufig nach Belastungen des unteren Rückens, wie beispielsweise beim oder nach dem Tragen von schweren Lasten, auf.
Weitere Informationen zum Thema finden Sie unter: Taubheitsgefühl am Oberschenkel und Hexenschuss
Schmerzen im hinteren Oberschenkel und Po
Oftmals gehen Schmerzen im Po und hinteren Oberschenkel von einer Wirbelsäulenproblematik aus.
Eine Komplikation der Leistenhernie ist unter anderem die Inkarzeration, das heißt eine Einklemmung von Darmanteilen, die sich in den Bruchsack hineinwölben und aufgrund dessen absterben können. So können Ansteuerungsprobleme sichtbar gemacht werden und ein passender Therapieplan erstellt werden.
Lesen Sie mehr über dieses Verfahren in dem Artikel: EMG - Elektromyographie
Die beste diagnostische Methode um funktionelle Beschwerden des inneren Oberschenkels zu diagnostizieren isr das Oberflächen-EMG.
Wir bei Lumedis haben uns auf die Diagnostik mittels EMG spezialisiert und konnten schon viele Patienten durch unsere langjährige Erfahrung therapieren.
Übungen
Trainingsübungen sind indiziert, wenn die Oberschenkelschmerzen durch Erkrankungen des Bewegungsapparats verursacht werden.
Generell sollte Behandler ein ganzheitliches Körpertraining ausarbeiten und den Patienten bei den Übungen anleiten.
Bei Schmerzen im inneren Oberschenkel misst man z.B. Oft kommt es gleichzeitig zu Missempfindungen wie Kribbeln oder Taubheitsgefühlen (ausführlicher unter Andere Missempfindungen).
3. Die Muskel"bäuche" am Oberschenkel hinten:- Beim Sitzen, wenn die Stuhlkante auf die verkürzten Muskeln drückt.
- Nach dem Autofahren, wenn man dabei die Hamstrings ständig angespannt gehalten hat (meist rechts, am Gaspedal-Bein)
Die oberen Muskelansätze im Gesäß, am Sitzbein, auf der Sitzfläche,
- wenn man darauf sitzt.
Dafür wird der Bewegungsablauf aufgezeichnet und anschließend von Experten analysiert.
Anschließend können Trainingsübungen sowie bei pathologischen Befunden passendes Schuhwerk oder Einlagen empfohlen werden, die Langzeitfolgen wie Gelenkabnutzung vorbeugen, indem sie etwaige Fehlbelastungen ausgleichen.
Die Inhalte und den Nutzen einer solchen Analyse wird ausführlich in dem Artikel: "Laufbandanalyse" beschrieben.
EMG
Ein Elektromyogramm, kurz EMG genannt, ist ein bildgebendes Verfahren, welches den aktuellen Status der Muskulatur bei einer Bewegung darstellt und misst.
Eine frühzeitige Mobilisierung bis hin zu moderatem Sport, sofern die Bandscheiben dabei nicht überbeansprucht werden, fördert ebenfalls die Genesung. die Muskelaktivität bei bestimmten Bewegungen der Hüftadduktoren, Hüftabduktoren sowie den M. vastus medialis. Wie man Oberschenkelschmerzen hinten professionell behandelt, und wie man der eignen "dummen Angewohnheiten" in Bezug auf die Beine Herr wird, steht unter Therapie der Oberschenkelschmerzen.
Muskelschmerzen im Oberschenkel: Ursachen und Therapie
Bei der Muskulatur des Oberschenkels handelt es sich um eine große Muskelgruppe, die starke Kräfte entfalten kann, aber dementsprechend auch sehr beansprucht wird.
Bizeps femoris
2. Die Bakerzyste fällt meist durch eine Schwellung in der Kniekehle auf und kann beim Gehen oder Hinknien ein Druckgefühl oder Schmerzen bereiten, die teilweise in den Unterschenkel ausstrahlen können.
Ursache einer Bakerzyste sind meist krankhafte Veränderungen im Kniegelenk, die zum Beispiel durch (Sport-)Unfälle oder Erkrankungen wie Arthrose oder Meniskusläsionen hervorgerufen werden können.
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