Wie finde ich die richtige rahmengröße beim fahrrad

Schrittlänge messen

Die präziseste Methode, um die Rahmengröße beim Fahrrad zu bestimmen, ist die Messung Ihrer Schrittlänge.

Nun wird es smart, denn auch deine Armlänge und die individuellen Rahmengeometrien der unterschiedlichen Hersteller spielen eine Rolle, damit du sichergehen kannst, dass das gewünschte Rad zu deinen Körpermaßen passt.

Modell- und markenspezifische Geometrien

Allein schon der Geometrie-Unterschied zwischen einem klassischen Diamant-Rahmen mit nahezu geradem Oberrohr und einem Trapez-Rahmen mit abfallendem Oberrohr lässt erahnen, wie unterschiedlich die Geometrien der einzelnen Räder desselben Typs (beispielweise Trekking-Rad) derselben Marke ausfallen können.

Bestimmt die Höhe des Lenkers im Verhältnis zum Tretlager und beeinflusst den Fahrkomfort und die Haltung. Für ein sportliches, agiles Fahrverhalten eignet sich die kleinere Rahmenhöhe. Eine präzise Ermittlung gelingt mit der Schrittlängenmessung.

Wie kann man die Rahmengröße am Fahrrad messen?

Messen Sie den Abstand vom Mittelpunkt des Tretlagers bis zur Oberkante des Sitzrohrs (Center-to-Top) oder bis zur Mitte des Oberrohrs (Center-to-Center).

Wie wird die Rahmenhöhe beim E-Bike gemessen?

Ebenso wie bei normalen Fahrrädern: ab dem Tretlager bis zur Oberkante des Sitzrohrs.

Jetzt kannst du dich auf tolle Touren freuen.

Rahmengrößen Rechner

Klicke auf den nachfolgenden Button, um den Smartfit Rahmengrößenrechner zu starten. Oder du möchtest deine Rahmengröße wissen, damit du beim Filtern auf unseren Seiten nur relevante Räder für den von dir bevorzugten Radtyp angezeigt bekommst?

In nur drei einfachen Schritten kannst du die perfekte Rahmengröße für dich ermitteln - basierend auf den Proportionen deines eigenen Körpers, dem gewünschten Fahrradtyp und den Rahmengeometrien der Hersteller.

Direkt zum Rahmengrößen Rechner

Die Themen im Überblick

1.

Körpergröße	Rahmengröße in cm	Rahmengröße in Zoll
145 - 150	39 - 40	15 - 16
150 - 155	40 - 41	16
155 - 160	41 - 43	16 - 17
160 - 165	43 - 44	17
165 - 170	44 - 45	17 - 18
170 - 175	45 - 47	18 - 19
175 - 185	47 - 49	19
185 - 190	49 - 51	19 - 20	190 - 195	51 - 52	20	195 - 200	52 - 53	20 - 21	200 - 205	53 - 55	21 - 22	205 - 210	55 - 56	22

Crossrad oder Fitnessbike

Cross- bzw.

Wir zeigen dir wie es geht.

Die richtige Einstellung deines Fahrradsattels verhindert Beschwerden, Schmerzen und gesundheitliche Schäden beim Radfahren.

Entsprechend ist bei gleicher Körpergröße für das Fitness- oder Crossrad eine kleinere Rahmengröße zu wählen als beim Rennrad. Nutze die oben genannten Tipps und Tools, um deine perfekte Rahmengröße zu finden und dein Fahrrad optimal einzustellen. Dieses Verhältnis variiert sehr stark zwischen den Herstellern und Radtypen, deshalb müssen sie zusammen mit deinen Körperdaten in den Rechner einbezogen werden.

Individuelle Körpermaße

Die Geometriedaten zu den einzelnen Rädern bekommen wir direkt vom Hersteller.

Das ist die Basis für die Rahmenberechnung.

1. Ziehe deine Schuhe aus und stelle dich mit dem Rücken an eine Wand. 
2. Klemme ein Buch zwischen deine Beine, sodass es den Schritt berührt. 
3. Messe den Abstand vom Boden bis zur Oberkante des Buches. 

Die beschriebene Variante ist der einfachste Weg, mit häuslichen Gegenständen diesen Wert zu ermitteln.

Entscheidend ist jedoch die dazu passende Rahmenhöhe.

Welche Rahmenhöhe hat ein Hollandrad mit 58 cm?

Ein Hollandrad mit 58 cm Rahmenhöhe passt meist für Personen ab etwa 180 cm Körpergröße. Unsere Ergonomie-Profis sagen Dir, wie sich das vermeiden lässt. 

Welche Radhose passt zu mir?

Du kannst diese auch mit deinen eigenen Maßen abgleichen, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Du kannst deine Rahmengröße in diesem Fall aber trotzdem mittels Schritt 2 berechnen. Finetuning mit dem Smartfit-Rahmengrößenrechner

Du willst es genauer wissen und hast deine Rahmengröße für deinen gewünschten Radtyp nach Durchführung von Schritt eins und zwei gefunden?

Unser Video zur richtigen Cockpit-Einstellung gibt noch weitere Hinweise.

Die Wahl der richtigen Rahmengröße ist entscheidend für Komfort, Effizienz und Sicherheit beim Fahrradfahren. Ab etwa 150 cm Körpergröße kann ein solches Rad passend sein.

Für welche Körpergröße ist 28 Zoll?

28-Zoll-Fahrräder eignen sich für Personen ab ca.

Aber auch das Verhältnis von Arm- und Beinlänge ist von Mensch zu Mensch verschieden, deshalb müssen auch diese beiden Werte in den Rechner einfließen.

Wie funktioniert der Smartfit-Rechner in unserem Online-Shop?

Der Smartfit-Rechner ist bei fast allen Fahrrädern bei uns im Shop auf der Produktseite hinterlegt.

Es gibt zu viele unterschiedliche Varianten, die nicht alle in einer Formel zusammengefasst werden können. Alternativ zur Wasserwaage kannst du auch ein Buch verwenden.