Fruchtig-frisch wird der Salat mit Orangen oder Mandarinen.
Mit wenigen Zutaten zauberst du einen Salat, der nicht nur geschmacklich überzeugt, sondern auch optisch ein Highlight ist. Süße Zutaten wie Honig, Früchte oder karamellisierte Nüsse wirken ebenfalls ausgleichend.
Endivien sollten immer gründlich gewaschen werden, da sich in den krausen Blättern oft Sand versteckt.
Anschließend den Salat zugeben, kurz durchschwenken bis der Salat leicht zusammenfällt, die Crème fraîche zugeben und mit Abrieb und etwas Saft der Zitrone sowie gegebenenfalls nochmals einer Prise Salz abschmecken und vom Herd nehmen.
Den cremigen Endiviensalat samt Speck und Zwiebeln auf Tellern anrichten und die karamellisierten Birnenspalten darauf verteilen.
bissfest sind; dabei öfter wenden
Tipp:
Sendung: hr-fernsehen, "hallo hessen", 03.12.2024, 16:00 Uhr
Quelle: hr-fernsehen
Die Birnen schälen, in Spalten schneiden und dabei das Kerngehäuse entfernen.
Anschließend die Birnenspalten in einer Pfanne mit aufschäumender Butter ringsum anbraten, mit je einer Prise Salz und Pfeffer würzen, mit etwas Zucker bestreuen, kurz in der Butter karamellisieren lassen und vom Herd nehmen.
Endiviensalat waschen, die äußeren Blätter entfernen, den Strunk großzügig entfernen und die Blätter in Streifen schneiden.
(Wer möglichst viele Bitterstoffe entfernen möchte, kann die Salatstreifen noch für fünf Minuten in lauwarmes Wasser legen.
Mit diesen speziellen Zutaten kocht Alexander Herrmann dann ausgesuchte Köstlichkeiten.
Sie möchten das Alexander Herrmann-Rezept jeden Samstag direkt auf Ihr Handy bekommen? Vor der Zubereitung werden die ganzen Blätter unter fließendem, kalten Wasser gereinigt und anschließend in feine Streifen oder Stücke geschnitten.
Doch wie mehrere Quellen zeigen, kann sie auch warm zubereitet werden und sich dabei in eine vielfältige, leckere und gesunde Speise verwandeln. Dabei sollten die Blätter mehrmals gewendet werden.
Tipp: Der warme Endiviensalat kann zu gebratenen Kartoffeln serviert werden, kalt als Antipasti genossen werden oder als Füllung in Blätterteiggebäck dienen.
Ein weiteres Rezept beschreibt die Zubereitung eines warmen Endiviensalates mit Kartoffeln, Speck und Pecorino.
Wie bereiten Sie Endivien zu? Dabei lösen sich viele Bitterstoffe, aber der Salat laugt auch ein wenig aus!)
Anschließend nochmals gut in einem Sieb abtropfen lassen.
Die Zwiebeln schälen und in feine Würfel schneiden.
Speck in Streifen oder Würfel schneiden und bei mittlerer Hitze langsam in einer großen, beschichteten Pfanne mit etwas Butterschmalz auslassen.
Sie ist kalorienarm und eignet sich daher gut in einer ausgewogenen Ernährung.
Die Endivie ist eine vielseitige Pflanze, die sowohl kalt als Salatteller als auch warm in diversen Zubereitungsformen serviert werden kann. Ob als leichte Vorspeise, raffinierte Beilage oder sogar als Hauptgericht mit kreativen Zutaten: Mit dem richtigen Rezept kann dieser Salat zum absoluten Highlight auf deinem Teller werden.
Zutaten sind:
Die Zubereitung erfolgt in mehreren Schritten:
Tipp: Wer es besonders fein mag, kann das Dressing mit einem Pürierstab emulgieren.
Zutaten kombinieren: Den Salat mit der Sauce vermengen und sofort servieren, damit die Blätter knackig bleiben.
Optionales Topping: Hartgekochtes Ei in Scheiben schneiden oder knusprig gebratene Speckwürfel und Croutons über den Salat geben.
So entsteht ein 🔥 Geheimtipp: endiviensalat rezept wie vom Profi – sofort ausprobieren!, das nicht nur einfach zuzubereiten ist, sondern auch jeden Gast begeistert.
Wer Abwechslung liebt, kann den klassischen Endiviensalat auf viele Arten verfeinern.
Deshalb sollte das Waschen vor dem Schneiden erfolgen und vorsichtig durchgeführt werden.
Ein warmer Endiviensalat ist nicht nur geschmacklich vielfältig, sondern auch gesund.
Anschließend wird mit Salz, Pfeffer und Muskat gewürzt und alles so lange angebraten, bis die Endivie gar ist und bissfest bleibt.
Wenn Ihnen kalter Endiviensalat lieber ist, versuchen Sie doch mal diese Variante. Wenn Ihnen das Rezept gefallen hat, geben Sie uns gerne eine Sternebewertung.
Das macht den Salat proteinreich und ideal für eine ausgewogene Ernährung.
Wer es herzhaft liebt, kombiniert Endivien mit warmem Ziegenkäse aus dem Ofen. Dieses Profil entsteht durch das Abdecken mit weißen Hauben kurz vor der Ernte, wie mehrfach erwähnt wird. Genau diese feine Bitterkeit macht den Salat nicht nur spannend, sondern auch besonders gesund.
Gesundheitsaspekt: Endivien sind reich an Vitaminen A, C und K sowie an Ballaststoffen.
Die Bitterstoffe der Endivie haben appetitanregende Eigenschaften und tragen zur Verdauung bei. Die leichte Bitterkeit der Endivien wird durch eine fein abgestimmte Mischung aus Säure, Süße und Würze perfekt ausgeglichen.
1 großer Kopf Endiviensalat
1 kleine Zwiebel (fein gewürfelt)
3 EL Olivenöl (kaltgepresst)
2 EL Weißweinessig oder Apfelessig
1 TL Senf (Dijon oder körnig)
1 TL Honig oder Ahornsirup
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Optional: 1 hartgekochtes Ei, Croutons oder Speckwürfel für das Topping
Salat vorbereiten: Den Endiviensalat putzen, die Blätter vom Strunk lösen, gründlich waschen und trocken schleudern.
Hochwertige Zutaten wählen
Ein wirklich professionelles Ergebnis erreichst du nur mit frischen, saisonalen Produkten. Bitterkeit ausbalancieren
Die feine Bitterkeit ist charakteristisch – wer sie mildern möchte, kann die Blätter kurz in lauwarmes Wasser legen. Zutaten sind:
Zubereitung:
Anschließend in mundgerechte Stücke zupfen.
Dressing mixen: In einer Schüssel Öl, Essig, Senf, Honig, Salz und Pfeffer cremig verrühren.
Wer vegetarisch isst, kann den Speck einfach durch Rauchmandeln ersetzen. Dazu passen Pellkartoffeln. Die Zubereitung ist einfach, und durch die Kombination mit anderen Zutaten wie Knoblauch, Oliven, Pinienkernen oder Kartoffeln kann die Geschmacksvielfalt erweitert werden.
Im Gegensatz zu vielen anderen Salatpflanzen bildet die Endivie keinen geschlossenen Kopf, sondern eine Rosette.
Knackig, frisch und voller Vitamine – Endiviensalat ist ein echtes Multitalent in der Küche. Dein Gaumen – und deine Gäste – werden begeistert sein!
Ein Rezept für 4 Personen von Daniela Kircher, Ernährungswissenschaftlerin aus Fulda.
Wer den Geschmack weniger bitter wünscht, kann die dicken Blattansätze entfernen oder die Blätter kurz in lauwarmes Wasser legen.
Ein Rezept für 4 Personen von Daniela Kircher, Ernährungswissenschaftlerin aus Fulda, beschreibt den Prozess der Zubereitung eines warmen Endiviensalates.